げ?コンブチャクレンズで太る!?信じたくないその噂とは?

2つのプレミアム酵母菌と220種類以上の酵素が入っているというダイエット飲料のコンブチャクレンズ

 

人気のダイエット飲料ですが、太るということはあるのでしょうか?

 

コンブチャクレンズ 太る

 

調べていきたいと思います。

 

コンブチャクレンズで太ることがあるのか

 

コンブチャクレンズで太るという噂は確かにありました。

 

ではどんな場合に太ってしまうのか調べてみました。

 

まず、カロリーを調べてみました。

 

すると、1回分30mlのカロリーは46,8Kcalでした。

 

類似品のハーブアブソリュートコンブッカは30mlあたり約38Kcalで、比較するとコンブチャクレンズの方が8Kcal高かったです。

 

しかし、他の酵素ドリンクと比べても差はありません。

 

1食分を置き換えると考えると500Kcalはカットできる計算になるので、コンブチャクレンズのカロリーが高いということはありません。

 

太る原因としては、コンブチャクレンズの飲み方が間違っているということです!

 

コンブチャクレンズを飲んで太ってしまった時の対処法

 

コンブチャクレンズの間違った飲み方としては、

@すぐにやめてしまった

Aカロリーのある飲み物で割って飲んだ
B3食しっかりと食べ、間食なども食べてコンブチャクレンズも飲んだ
Cおやつ感覚で飲む


などが考えられます。

 

@について

やはりすぐにやめてしまっては効果が感じられないことがあります。

 

2〜3か月くらいは続けてみることが必要ですね。

 

Aについて

コンブチャクレンズ30mlに水やカロリーのない炭酸水などを60〜200mlくらい加えて割って飲みます。

 

カロリーのある飲み物で割っていては、太ってしまいますね。

 

Bについて

コンブチャクレンズを飲んだだけでも痩せたという人もいますが、基本的にコンブチャクレンズはファスティングの時の置き換えとして使用します。

 

朝食や昼食をコンブチャクレンズ30mlを水やカロリーのない炭酸水で割ったものに置き換えます。

 

もちろん間食を控えるとか、食事も少し控えめにするとか、軽い運動をするとかウォーキングをするとかすると、ダイエットの効果が高まります。

 

Cについて

いつものおやつのように飲んでいては太ってしまいます。

 

コンブチャクレンズ30mlを水やカロリーのない炭酸水で割って、食事と置き換えて飲むということです。

 

正しい飲み方をすれば、ダイエットの効果も出ると思います!